66歳を過ぎ、健康寿命を意識しだしています。スロージョギングを行っています。有酸素運動を1日1時間実行しています。死ぬまで継続したいと思っています。きっかけは、孫(15歳)から「認知症にならんといて」といわれたからです。新聞の広告欄に瀧靖之著「生…